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牛奶一直是咱營(yíng)養(yǎng)界的“老大哥”，富含鈣和蛋白質(zhì)，而酸奶作為牛奶的“發(fā)酵進(jìn)化版”，不僅有牛奶的營(yíng)養(yǎng)底子，還自帶益生菌光環(huán)，對(duì)腸道非常友好，這倆作為我們?nèi)粘ｏ嬍持械摹俺？汀?，到底誰(shuí)更勝一籌呢？央廣網(wǎng)帶你一圖讀懂！（記者鄭潔怡 實(shí)習(xí)記者 劉之童）